刺猬心理 让陪伴更有温度

想要旳未来

想要旳未来

2021-01-19

相信孩子正值青春期的家长们,都非常关心如何与青春期的孩子沟通和相处的问题。

随着身体机能的成熟,青春期孩子的心理也呈现出与童年时期不同的特点与问题。青春期的心理问题主要集中在以下四点:

厌学

网瘾

自我封闭

学习障碍

因此,如何应对孩子青春期可能出现的问题,帮助他们建立健康正确的价值观和人格,对于家长们而言至关重要。

丹东市民徐先生14岁的儿子正值青春期,开始出现厌学的情绪。徐先生见状,决定暂时放下事业,专心陪伴孩子,把旅途当做课堂,带儿子探索人生价值。父子二人从丹东出发,计划前往丽江。

 

“孩子青春期比较叛逆,用那种特别严厉的方式可能适得其反,所以我想用这种朝夕相处的方式跟孩子近距离接触。”

 

家人的理解和关爱,必然会是青春期孩子最渴望也是最需要的温暖。

本期刺猬心理继续邀请到蔡艽芳老师,和读者们一起聊聊大家关心的青春期亲子关系的建立与维护的相关话题。

 

01

 

最近读到一句话:每个人都需要一个罗德尼。

罗德尼是谁?

他是极度缺乏安全感又青春叛逆的孤儿乔西西普在最后一个寄养家庭的爸爸。

乔西西普每到一个寄养家庭,都会做一些出格的事,以试探这里的父母是否真的爱他。但每次,这些父母都会因为受不了西普的过分举动而把他送回到孤儿院,这让西普更加没有安全感。

直到来到罗德尼家,情况才发生了改变:罗德尼非但没有把他送回孤儿院,还很认真地对他说:你视自己为一个麻烦,我们却认为你是一个机会。就是这句话,改变了乔西西普的成长轨迹,让他最终成为研究青春期问题的专家,从而帮助了无数青少年的成长。

乔西西普的成功,无疑是源自罗德尼的出现,所以书中说:每个人都需要一个罗德尼。罗德尼式的陪伴是有温度的陪伴。

乔西西普

浅析罗德尼教育的成功,不难发现,他对乔西西普有着满满的信任、尊重、理解与接纳:他理解乔西西普的折腾是为了引起关注和确认“爱”,他相信在乔西西普所有的不好中一定有好的一面,他坚信孩子的当下并不代表未来。所以,他愿意用发展的眼光换个角度去看待一个生命的变化。

这种思维的弹性和看待问题视角的灵动是值得我们借鉴和学习的。的确:

不是从孩子身上看到了希望

我们才相信孩子

而是我们相信孩子了

我们才能看到希望

不是孩子有了责任感

我们才放手

而是我们放手了

孩子才有责任感

不是孩子听话了

我们才尊重孩子

而是我们尊重孩子了

孩子才听话

不是孩子成长了

我们才信任孩子

而是我们信任孩子了

孩子才能长大

不是孩子优秀了

我们才接纳孩子

而是我们接纳孩子了

孩子才优秀

不是孩子幸福了

我们才幸福

而是我们幸福了

孩子才能获得幸福

不是孩子可爱了

我们才爱孩子

而是我们爱孩子了

孩子才显得可爱

爱是一切如是

爱是深深地理解与接纳。

 

02

 

研究表明,被关注、被信任、被尊重、被理解、被支持、被包容、被接纳是青春期孩子们的心理需求。罗德尼因为满足了乔西西普的心理需求而让陪伴更有温度,并迈出了教育成功的第一步。

第二步,就是做好亲子双方的情绪管理。情绪是一个外显的状态,他的生物基础在大脑。孩子们在生长发育的过程中,大脑各部分发育并不同步,比如杏仁核的发育就早于大脑前额叶。杏仁核是负责发放冲动产生情绪的,而前额叶则是负责管理这些情绪,所以对于青少年尤其是青春期的孩子,他们会因为大脑前额叶发育不够完善管控能力偏低而容易产生情绪波动。此时,运动会帮助孩子们稳定情绪:哈佛大学医学院约翰▪瑞迪教授研究发现,长跑1600米就能产生和服用药物一样的效果,因为运动提高了神经递质的水平。同时,当孩子有情绪波动时,作为成年人的父母,就需要像罗德尼一样确保自己情绪稳定,避免激化矛盾,避免让问题因情绪的存在而变成更大的问题。

第三步,尝试与孩子建立一种富有建设性的亲子合作关系:让孩子感受到我们是在帮助他们,而不是在控制他们。

 

 

03

 

综上可见,当我们能像罗德尼一样,不断尝试稳定好亲子双方的情绪,不断尝试满足孩子成长中的心理需求,不断尝试搭建富有建设性的亲子关系,恰当的给予孩子空间、时间和支持,我们的陪伴就会更有温度。

 

END

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