足球教学丨六个实用的第一脚触球过人技巧

念念不忘

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2021-04-08

弹球转身

当我们接到一个快速的传球,后卫从身后冲进来的时候。

图1-防守队员冲过来

我们迎球转动我们的身体。

图2-转动身体

让球打到我们的脚尖内侧,先后轻挑。

图3-脚尖触球

然后绕过防守队员接球

图4-绕过防守队员

沿边线触球过人

当我们在边线附近准备接球时,防守队员正在快速接近准备封锁边路的角度。

图5-封锁角度

第一脚触球沿边路直接下底,但是球要飞起到空中一点。

图6-触球向边路

这将帮助我们避免防守队员伸腿拦截。

图7-避免被拦截

脚后跟起球过人

当球向我们弹来,而我们背后的防守队员正快速向我们靠近时。

图8-快速靠近

这时候我们可以向一侧抬起我们的腿。

图9-向一侧抬腿

然后用脚后跟的外侧来击打身后的球。

图10-脚后跟磕球

然后转身,以最快的速度加速摆脱。

图11-加速摆脱

假射

当我们在禁区内跑动接球时。

图12-跑动接球

一名防守队员正冲过来阻止你射门

图13-阻止射门

跑向球,就像我们要射门一样。

图14-磕球向内

利用防守队员的动能第一脚触球穿过他的身体

图15-一脚触球横穿

第一脚触球

当一个球快速地向我们飞来,而防守队员正在向我们冲来的时候。

图16-球快速过来

用我们的脚尖击打球的底部,随后立刻停止动作

图17-脚尖击球底部

在防守队员过来时击球越过他。

图18-弹击底部

半凌空触球横穿过人

当我们跑向一个空中球时,防守队员正在追赶我们。

图19-跑向空中球

在球即将落地时控制它。

图20-落地瞬间控制

触球越过防守队员,切断他们的防守角度。

图21-切断防守角度“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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