65岁男子脑梗离世,医生无奈:一菜吃太多,开水烫10遍也没用

最后的最后

最后的最后

2020-10-18

今年65岁的肖先生,近几日干活农活后总感觉精疲力尽,一趟趟地跑去厕所,便去县里的医务室随便买了些药,可是吃了好几天也不见转好。清晨起床后感到后背一阵发凉,想起来找件衣服披上,却倒在了床边,隔壁的李婶恰巧来借点东西,便急忙叫了救护车,送去了医院,医生诊断他患上了急性胃肠炎,虽然腹泻止住了,但是一侧却出现肢体麻木,头CT提示她患上了脑梗塞,还没来得及手术,便离世了。

儿女得知此消息,不愿相信这个事实,经过医生的盘问,发现肖先生是一种菜吃得太多了,那就是剩菜。

原来肖先生早年丧妻,儿女都不在身边,自己孤身一人呆在农村老家,所以吃饭不是特别在意,尤其是一个人做饭没有量,经常性地做太多。儿女回忆说父亲最喜欢的就是红烧猪蹄,但是吃不了就直接攒着,因为害怕浪费,经常再用开水烫好几遍,留到第二天继续吃。

医生解释,老年人本身肠胃消化就不太好,如果长期进食不新鲜的剩菜剩饭,会导致低钾血症,再加上经常吃一些猪蹄,内含的胆固醇含量也过高,时间久了就会造成血液黏稠,从而导致脑血管病发生。

预防高血脂,请多吃2种食物

1、西红柿

内含有丰富的番茄红素和维生素C等,都有很强的抗氧化作用,能清除自由基,防止动脉硬化与痉挛,能有效地预防冠心病,番茄红素能阻止动脉壁增厚、消除胆固醇沉积在血管壁上形成的斑块。

2、燕麦

含B族维生素、维生素C、维生素E,还含有丰富的叶酸、矿物质等,能增强心血管功能。燕麦中的水溶性纤维,能减少吸收胆固醇,也能控制饭后血糖上升。有科学研究报道,每天吃50克燕麦,吃时可以拌点黑芝麻酱,这样会更好降血脂。

坚持3件事,血管会保持畅通

1、多喝水

水是血液的主要组成部分,充足的水分可以帮助身体快速解毒,若是在水中加入养血排毒的

青驰菊

,效果会更好,其中含有的硒元素、氨基酸、水苏碱等多种营养成分。

有研究表明:

硒元素:有"清洁工"的称号,进行补充,能促进受损血管内皮细胞更好修复;

胆碱:能提升脂肪代谢效率,抑制脂肪和代谢垃圾的沉淀;

类黄酮:充分灭活有害的自由基,保护血管通畅,同时对高血压、高血脂有很好的抑制作用。

平时喝水的时候泡入一朵,能有效清理血液杂质,疏通血管,养护血管健康。

2、水中散步

对于老年人与心血管病患者比较适合。这种水中有氧健身活动能增加肌肉韧带的力量和柔韧性,也能减少肌肉关节的劳损,适当地增强心血管功能。

3、骑行

骑自行车至少要牵动人体下肢3对关节和26对肌肉,其中以髋、膝、踝关节等有关组织受益最大。在快速骑自行车中,肺通气量可由平时4~6升/分,增加到40~42升/分,对降脂有很大帮助。

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