强者,不是没有眼泪,而是含着泪依旧在奔跑

我会一直笑

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2020-01-14

岐黄学社——中医文化传承先行者

健康不止是身体健康,更要注重心灵健康

【只要你肯努力,一切都不足为惧】

生活就像一场崎岖的旅行,没有人能永远一帆风顺。

即使起点很低,即使眼下困难,又有什么关系?大不了多摔几个跟头,然后勇敢站起来,拍拍身上的土,继续前进。

强者,不是没有眼泪,而是含着泪依旧在奔跑。好的人生需要自己去成全。9个建议↓↓共勉!

一、保持永远学习

二、制定超前计划

三、尝试新鲜事物

四、控制好情绪

五、万事开头难,别轻言放弃

六、完善自己,全面提升自己

七、跳出舒适圈

八、结识新朋友

九、把姿态放低,把格局放大

很多成功人士都有一个共同的体会:要想有所作为,就必须提升自我管理能力。纵观古今中外,凡大成者,绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的,无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。只有学会了自我管理,才会把自己造就成一个能够持续成功的人。

时间管理能力

每个人都同样地享有每年365天、每天24小。可是,为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情,还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?不,关键的秘诀就在于成功人士善于进行自我时间管理。

人际管理能力

有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立,我们和所有的东西都会发生关系,而生命中最主要的,也就是这种人际关系。因此,要想成功,就应该加强自我人际管理能力。

目标管理能力

生命的悲剧不在于目标没有达成,而在于没有目标。目标有多远,我们就能走多远。目标是指引我们工作的总方向。我们每天的生活与工作,其实都可以理解为:一个不断地提出目标,不断追求目标并实现目标的过程

压力管理能力

情绪能改变人的生活,有助于改善人际关系和说服他人。情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

行为管理能力

根据社会伦理和组织所要求的行为规范,每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。我们要坚守的正确行事规范,不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。能够对自己进行好职业行为管理,坚守职业操守,是优良职业素质的成熟表现。

学习与成长的能力

学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之,而是学而知之。知识和能力不是天上掉下来的,而是从学习和实践中来的。学习能力是优秀竞争力的表现,也是人类灵性的表现。

自我反省管理能力

失败不是成功之母,只有善于不断从失败中反省,才是成功之母。因此,也可以这样说:“反省是成功的加速器。”经常反省自己,可以去除心中的杂念,可以理性地认识自己,对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。我们只有全面地反省,才能真正认识自己,而只有真正认识了自己并付出了相应的行动,才能不断完善自己。因此,每日反省自己是不可或缺的,“反省自己”应该成为我们工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足,及时地反思自己失误之原因,就一定能够不断地完善自我。

我们只有坚持自我管理,成功就一定会是水到渠成的事情

心情不好的时候,揉揉膻中穴!中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

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