心理书单:建立强大的自信心

曾经辉煌

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2020-09-16

建立强大的自信心

海伦凯勒说过,自信是命运的主宰,任何成功的背后都离不开一颗坚定不移的自信心。当代大多数学生因为缺乏历练与经验,常常在遇到一些挫折和困难时,让自信心受到影响和伤害,从而逐步失去自信,慢慢丧失掉逆境中成长的勇气。

为此护理系心理辅导站,特推出三本书籍,可以让你在生活中,逐步培养并建立更强大的自信心。

01

  《感谢自己的不完美》

学会自信,首先要学会正视自己的缺点。作者武志红告诉我们,因为不完美,生命才有无限可能,不要为自己的缺点而陷入自卑中无法自拔,你只有理解它并接受它,它才能得到最有效的改造,试着改变坏习惯,逐渐改善缺点,才会让自己越来越自信。阴影是我们自己的一部分,我们的天赋就沉睡在阴影里,当我们发现它、接受它之后,我们的生命就会苏醒,我们就会从阴影走向光明。

02

  《自卑与超越》

人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断地克服困难,完善自己,绝不能放弃努力寻求生命的意义。《自卑与超越》一书从个人、家庭、学校、职业、爱情与婚姻等方面进行分析。同时给我们提供方法论,指导我们如何解决现实问题,从根源上摆脱自卑,逐步走向自信。

03

《爱的艺术》

真正的爱是内在创造力的表现,包括关怀、尊重、责任心等诸多因素。爱不是一种消极的冲动情绪,而是积极追求被爱人的发展和幸福,这种追求的基础是爱的能力。阅读这本书,你会思考如何自信的去爱他人、爱自己。同时从中领会爱的真谛。

  要记得:如同世界上没有两片相同的叶子一般,世界上不会有两个一样的你,人生的旅程请勇敢的、自信的往前走,要相信我们终会抵达心中的远方。

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编辑|梗梗

审核|硬币表哥

图文素材|护心苑

福建卫生职业技术学院

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