肾精快用光,你该怎么办?第三篇:失眠烦热

花伤

本文理论依据:《中药学》、《医方类聚》(本文作者系国家级健康管理师,中医方剂学研究者,健康教育专家)

列位看官,最近几天,我们问您连续刊发了关于肾精不足话题的几篇文说,如《肾精快用光的十个信号!这样的总结,我第一次见》、《肾精快用光,你该怎么办?第一篇:手脚凉肚子凉》、《肾精快用光,你该怎么办?第二篇:脑鸣耳鸣头痛》等,引起了网友的高度关注。您可以关注我们详加翻阅。

话说这肾精,作为人体生命活动的基础物质,一旦匮乏,影响实在广泛。今天,我们为您说的这一话题,往往也和肾精不足有关系。这就是每到夜里,很多中年人、中老年人出现的失眠烦热现象。

什么是失眠烦热现象呢?失眠,我们都好理解,就是睡不着。一旦睡不着,我们就会心烦。这似乎没什么好说的。但是请注意,我们说的烦热,不仅体现在失眠之后的情绪波动,更体现在平时。烦,指的是心中烦乱。热,指的是脚心、手心和胸口发热。这样的现象,往往从下午三四点钟就开始了,会因为失眠而加重,同时也会引发失眠。

看官须知,这样的人,在生活中实在太常见了。殊不知,有多少人,到了一定年龄后,必须在睡觉的时候,把双脚双手晾在外面才能安然?还有多少人,晚上睡个三四个小时就醒来,然后眼睁睁看着星星月亮到天明?

这个时候,我们该怎么办?闲言少叙,把一张不错的小妙方说给看官——

准备菟丝子、麦门冬各60克。二者捣碎研末,搅拌均匀,每次取12克,水煎服,每日2次即可。

看官,这个办法,化自《医方类聚》,是中医里面的一张典型小方子。原方是用麦门冬和菟丝子捣碎之后炼蜜为丸的。为了简单操作,我么可以取适量水煎服,或者用蜂蜜水送服。

此法有何精义呢?

首先说,失眠烦热的形成,有很大一重因素,就是肾精不足。肾精不足,容易引发一种症状,为肾阴亏虚。肾阴亏虚,不能上济心火,于是心火越来越旺,耗伤心阴,扰乱心神,我们就会心烦失眠。由于肾阴不足,我们还会手脚心发热,盗汗潮热,口干舌燥。这些现象的形成,不仅和年龄、体质、禀赋有关,还和后天的压力、思虑、饮食等因素密切相关。

这个时候,菟丝子配上麦门冬,可以有效缓解。

肾精不足,就要补肾精。其中的菟丝子,性味心甘平,入肝经、肾经和脾经,功在补益肝肾、固精缩尿。它是可以滋补肾精的。而且,这味药历来被视为平补阴阳之品。也就是说,它纵然可以补肾精,但是不偏不燥,既能补阴,又能补阳,十分平和。这就十分适合肾阴不足的人服用了。而且,就滋补肾阴而言,菟丝子也有专门的功效。你看《事林广记》里面就有用菟丝子单品煎药汁,任意服用,用来治疗肾水不足、真阴亏耗所致消渴的先例。所以,用菟丝子补精益肾,乃是正法。

接着看麦门冬。麦门冬,就是麦冬。它性味甘而微苦,微寒,归心经、肺经和胃经,功在养阴生津除烦。一句话,它是滋阴的妙品。而且,它滋阴,非常全面。肺为一身水液的上源,负责通调水道,可以借麦门冬来滋养。胃乃水谷之海,可以生化津液,也可以用麦门冬来滋养。这两个对于津液生成有着重要影响的脏器,用麦门冬,我们都可以滋补。更重要的是,麦门冬入心经,可以用于滋养心阴,清心热、止心烦而助眠。如此一来,心火上炎之势,就可以得到遏制了。总之,用麦门冬,不仅可以补心阴,还能对一身津液的生成起到促进作用。

所以说,麦门冬配上菟丝子,是帮助我们改善肾精不足、肾阴亏虚、 心火上炎症状的好方法,不愧为祖国方剂之林里的一颗明珠。正因如此,我们将其介绍出来,供看官借鉴。

全文完。不知列位看官意下如何?请在评论区畅所欲言。

精彩阅读

粤ICP备16095388号-1