※ 敬畏与感恩

行善积德行

行善积德行

2020-10-18

改变的力量

敬畏与感恩,是一个人精神世界的核心要素。敬畏是一个人精神进步的开始,使我们认识到自己的渺小,也认识到自己的尊贵;敬畏使我们把自己放在恰如其分的地位,既不看高自己,也不看低自己,而用自己的真实接纳和对待自己。感恩使我们打开自己,随时接纳一切的美善,我们越感恩,生活中值得感恩的人和事就会越多;我们越感恩,我们就越成为问题的解决者,而不是问题本身。

如果没有敬畏与感恩,人们就很难从自我为中心的生活中突围出来;不敬畏自己的生命,也就容易忽视别人的生命,人们就会感到冷漠、隔绝;很容易用“拥有什么”来定义自己,而不是用“我是谁”来定义自己。

在敬畏与感恩中生活,可以帮助我们超越自我,使得我们生命的每一天,都变成探索和成长的机会,带着一份喜悦和惊讶,不断发现自己新大陆、新边疆,建立以原则、价值观、目的为导向的生活。

如何培养敬畏与感恩的心怀,将我们的观察与大家分享、共同踏上探索之旅。

安排黄金时间

从迷失走向真理,从痛苦走向平静,都得通过沉思默想这个梯子,把每天、每周、每月最有精力的时间安排出来。。。定期阅读经典、沉思、省察;沉思默想,不是胡思乱想,而是一段持续探索、永不妥协的追问过程,最后留下朴实无华的真理。

拒绝垃圾文化

在垃圾场,我们会闻到臭味,而远远避开;但是精神的垃圾往往却是迷人的,而且越迷人对你的影响越大。人性的力量,往往战胜不了这堆精神垃圾的。柏拉图说:心灵的眼睛如果凝视着多变堕落的世界,心灵的视野就会混乱,而且意味着智慧的缺失。

亲近大自然

若一个人渴望独处,那就让他仰望星空,在凝视那美妙的星体时去领悟那静止不变的崇高境界。。。当心灵向所有的自然物体敞开后,就会在我们心中唤起某种崇敬之情,鲜花、动物、山峦都反映出成熟的智慧。这种感受不是来自大自然,而是来自你的心灵和大自然的和谐中。

感恩的操练

(Mcollough, Emmons 2003)调查表明:每天写下值的感恩的事的那些人,更愿意帮助别人、达成目标、果断、乐观、有力量、热情、感到被关爱。感恩打开了机会之门、打开了富足之门、打开了被祝福之门、也打开了人与人之间的心灵之门,感恩将拒绝变成接纳、将混乱变成秩序、将一餐饭变成盛宴、将房子变成温暖的家、将陌生人变成朋友。


点燃激情,传递梦想!

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