体内甘油三酯高,对健康有何影响?升高时,这些表现别忽视

南城孤友

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2020-10-18

甘油三酯对于大多数人都比较陌生。在体检的时候,如果被判定为高血脂,就代表身体内的甘油三酯含量已经超标。甘油三酯是人体内含量最多的一种脂类,一旦人体的甘油三酯含量过高,对健康会造成以下几种影响。

一、高血压。人体内的甘油三酯如果超过2.26mmol,就意味着血液的粘稠度增加,这种情况非常容易影响到血液流动的速度,如果血液循环不通畅,血管还会慢慢的变窄,血管的压力变大之后容易引发高血压。

二、动脉粥样硬化。甘油三酯升高之后最明显的危害就是引起动脉粥样硬化,因为甘油三酯会导致血液过度粘稠,这些脂质成分会在血管壁上面慢慢的沉积,形成小斑块,久而久之影响到血液流通,如果这些阻塞物大量聚集,造成血流中断或者阻塞物脱落的现象,就会形成血栓,严重威胁到人的生命。

三、引发糖尿病并发症。病患者如果没有控制好血糖以及血脂,血糖和血脂都升高有会引发视网膜硬性渗出以及增生性视网膜病变、黄斑病变等严重的并发症,病情加重之后还会引发糖尿病肾病。

四、肝炎。虽说肝脏也负责合成甘油三酯,但是体内的甘油三酯含量超标之后,也会影响到肝脏的健康,使肝脏的负担加重,聚集大量的脂肪在肝细胞之内、肝脏内的脂肪酸含量过多就会引起脂肪肝。

甘油三酯升高之后,身体有哪些表现?

一、头晕、头痛。甘油三酯升高之后,主要会影响到血液的循环功能,如果大脑的血液循环下降之后,脑细胞缺血、缺氧就会引起头痛,有的时候还会使人出现头晕目眩的症状。

二、腹胀、腹痛。平时经常吃过于油腻、辛辣、过咸的食物或者暴饮暴食,就会导致血液内的毒素越来越多,引起甘油三酯升高,肠胃的负担加重之后,就容易出现腹胀、腹痛的症状,尤其是在吃了过于油腻的食物之后出现间歇性的腹痛症状,就要怀疑是甘油三酯过高所造成的后果。

三、肢端麻木。人的四肢位于肢端部位,上面布满了毛细血管以及静脉血管,甘油三酯升高就会使人体的血液变得过度粘稠,在流经四肢的血管时速度会减慢,如果四肢的血液循环不通畅,就会引起麻木。

四、胸闷气短。甘油三酯过高的人出现胸闷、气短、心悸等现象,多半是心脏供血功能下降引起,这种情况就要高度警惕,已经发生了动脉粥样硬化,患者最好是及时到医院进行检查治疗。

如何降低甘油三酯?

要降低甘油三酯,最好要从生活、饮食、运动三个方面着手,比如在生活上要注意规律作息时间,在饮食上要注意吃口味清淡、少油、低脂肪的食物,多吃富含膳食纤维的蔬菜以及水果、粗粮,也要多喝水促进新陈代谢,稀释血液。平时还要适当的进行体育锻炼,使身体的血液循环加强,使身体的脂肪得到燃烧,尽量将体重控制在理想的范围内,使甘油三酯保持在正常状态。

如果身体已经出现了明显的不适症状,患者也不要讳疾忌医以及过度紧张、焦虑,在这种情况下应该及时到医院进行相应的检查,明确病因之后再针对性的治疗,使身体的状况得到改善。

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