宝宝喝牛奶竟然会贫血!怎样才能避免?

那些心碎

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2021-07-27

牛奶在大众的眼中,是很好的补充钙质的食物,但为什么有的宝宝会因为喝牛奶而导致贫血呢?牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等多种丰富的营养物质,而且牛奶的结构是非常易于人体吸收的,也是很适合婴幼儿的食物。但是,如果只是大量地喝牛奶,有可能会患上缺铁性贫血,那么到底是什么原因会造成这样的情况呢?怎样喝牛奶可以让宝宝避免这样的风险呢?跟着小编一起看完这篇文章,远离风险。

喝牛奶缺铁性贫血的原因

1、新生儿出生时会从母亲体内携带部分铁元素,铁元素的人体产生血细胞的必要元素,这些铁元素的数量是有限的,通常在宝宝四到六个月时,这些铁元素就已经消耗殆尽,那么宝宝就需要从食物中摄取新鲜的铁元素来维持血细胞的生成所需。牛奶中的铁元素含量较少,吸收也相对较差,这个阶段如果没有注重宝宝铁元素的摄入而盲目地给宝宝喝牛奶,就会造成宝宝缺铁性贫血。

2、牛奶过敏也间接造成贫血。

牛奶中至少含有五种抗原蛋白成分,当这些蛋白质进入未发育成熟的婴儿胃肠时,由于胃肠中缺乏分解它们的酶,这些外来的异性蛋白就会作为抗原进入血液循环,刺激人体产生抗体。而进入人体的异性蛋白越多,所产生的抗体也就越多。如果发生在一些免疫功能不全的婴儿身上,就可能会产生抗原抗体的结合,而引起过敏反应。

3、换乳期宝宝最要小心。

从宝宝出生4个月到1岁左右,这段时间是婴幼儿的换乳期,在此期间,孩子的主要食物开始从液体食物(母乳、牛奶等)过渡,再到食物(蔬菜酱、肉酱等)糊起来,最后到固体食物(饭菜),宝宝在换乳期要特别注意乳汁贫血,因为在此期间,很多家长往往会盲目地给孩子喂牛奶,逐渐代替母乳,直到1岁以后,直接过渡到固体食品,正因为这些家长忽视了宝宝进食糊状食物的过程,对哺乳期蔬菜、肉类、水果等食物的均衡搭配和喂养不够重视,导致孩子不能充分吸收营养,造成生长发育不良,最常见的后果是儿童缺铁性贫血。

  怎样避免喝牛奶贫血

1、合理搭配患儿的膳食

如动物血、内脏、黄豆、肉类和多种海产品等含铁较丰富,是防治缺铁的理想食品;维生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收,可与铁剂或含铁食品同时进食;也可在菜肴中适量加醋,也可促进铁的吸收。茶、咖啡、牛奶、麦麸和植酸盐等能抑制铁吸收,应避免与含铁多的食品同时进食。

2、贫血严重者应在医生指导下,在添加含铁丰富的辅食的同时,补充铁强化食品,如铁强化牛奶、铁强化食盐和铁强化饼干等。

3、补充铁剂时,因铁剂对胃肠道有刺激,可引起疼痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠不适症状,故口服铁剂从小剂量开始。

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