【荐读】替代惩罚的方法

重拾女人心

重拾女人心

2021-06-16

惩罚是一种难以把握效果的管教方式,用外在力量控制一个人,受罚者几乎不被尊重。与此同时,惩罚似乎剥夺了他们从内心深处反省自己错误行为的过程。许多父母之所以使用惩罚,是因为没有人教给他们更好的管教方法。替代惩罚管教方法,必须考虑培养孩子内在的自制力、自我激励以及主观能动性,同时兼顾相互尊重和信任。

替代惩罚的六个方法

1.明确表达强烈不同意的立场

“我的新铲子被扔在外面,都被雨淋得生锈了,我太生气了!”

2.表明你的期望

“我希望我的工具被借走以后,能完好无损地归还!”

3.告诉孩子怎样弥补自己的失误

“现在需要用钢丝球使劲把上面的锈擦掉。”

4.提供选择

“你要么借我的工具及时归还,要么以后不再借。你来决定。”

5.采取行动

孩子:爸爸,你的工具箱锁上了!爸爸:没错。我希望我的工具放在哪儿,还能在那儿找到。

6.解决问题

“我们想个办法,既能让你继续用,又能让我用的时候也能找到。”

当孩子屡教不改时,解决问题的五个步骤

1.讨论孩子的感受和需求

在开始之前,先问一下自己:“我现在还在气头上吗?”然后,看一下孩子的情绪:“你现在方便讨论这件事吗?”如果孩子回答“是”,接着讨论他们的感受和需求。你的态度应该是“这次我是真的想搞清楚你的感受。”只有当孩子觉得被倾听、被理解时,他才能考虑你的感受。

2.说出你的感受和需求

“我的感受是……,这一部分要简短清晰,如果你不停地说你的担心、愤怒和郁闷,孩子很难听下去。

3.一起讨论,找到大家都接受的解决方法

让孩子先说几个想法,禁止评价和论断。当你说出“这个主意不好”时,整个过程就前功尽弃。要接纳所有的想法,往往最不受欢迎的想法,会引发我们想出最好的、最有效的解决办法。

4.把所有的想法都写下来

写本身不重要,但把想法写下来,会让说出想法的人感到被尊重。

5.挑出哪些建议你们接受,哪些不接受,哪些要付诸行动

注意不要说贬低的话,而是描述你个人的反应:“这个让我感觉不舒服,因为……”“这个我好像可以做到。”

摘自:《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》

作者:[美]阿黛尔.法伯(Adele Faber) 伊莱恩.玛兹丽施(Elaine Mazlish)着,安燕玲译

出版社:中央编译出版社,2012年7月第一版

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