李辛: 看看你的孩子是否中下焦不足

同甘共苦

同甘共苦

2021-09-28

每一对父母都希望给孩子最好的东西,

希望孩子吃的营养,长得健康。

在育儿的这条道路上,

我们每天都会有新的问题,新的烦恼

怎 么 办 ?

来 来 来 ~

为你带来李辛老师关于儿童身心调养的各种干货~

李辛医师

中医师,心身医学硕士

师从国家级名老中医宋祚民先生。

着有:《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》2013年,瑞士

《儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年,立品图书

一个故事

从小到大,我就输过一次液,是因为我妈被医生吓到了。那会儿我十五岁,初中刚毕业,扁桃腺老化脓,说明我小时候虽然没有强壮到外敌无法入侵,但敌人溜进来了以后,我的阳气还足以反应。那会儿流行割扁桃腺,医生跟我妈妈说,扁桃腺老发炎会影响心脏、肾脏,需要输液两周,最好割掉。

我从小敏感,输液的感受终生难忘。爸爸陪我去输液,得坐两个小时车到县城去输,输完液以后我觉得自己的身体像动画片里的怪物,好像被关在里面,外面包着水。后来,学习《伤寒论》就明白了,那叫水气病,本来局部只有一个问题,打胜就结束了,输了液以后全身都灌了水,一时半会儿化不掉。

两个原则

如果是简单的感冒,简单的小病,或者一切病的开始,掌握两个原则。

第一,看中焦和下焦虚不虚。如果虚,就加强它,或者用补的方式,或者用流通的方式,看情况决定;如果不虚,就别乱吃,别多吃,吃得简单一点。在下焦,对小孩子来说就是别看电视、电脑,别熬夜。可以出去玩,也别玩得太厉害。在大人来说,还要注意不要过于操心、疲劳,房事不要过多等等。

我大学二年级时,连续打一天乒乓球就有阴虚肾虚的感觉。早上六点多去抢位置打,他们一个一个上,我把他们都打下去……一直打到晚上六七点,最后眼睛都看不清了,凭直觉还能打。打完了回家浑身热,干烧,阴虚了,也伤肾。

第二,当中焦、下焦两部分都很好的时候,感冒,或者有炎症、过敏,没有关系,身体会自动处理好所有的问题。为什么呢?因为有能量源源不断供应上来。

开心也很重要,你要是骂他:“你真是个不听话的小孩子,昨天让你别吃冰淇淋,你看看。”他一不高兴气脉不通畅了,病就不容易好了。

两件事情

身体在反应状态的时候,只需要做两件事情。

第一,反应不强烈,萎靡的时候,别打扰他,让他睡。如果没有生命危险,不要急着去医院,要给身体一些自己调整的时间。这时需要好好睡,养精蓄锐,身体正在自动的康复中,如果急急地打车挂号排队抽血输液B超,本来都快好了,反而更重了。为什么?因为正在用于修复身体的能量被折腾掉了。很多小孩还有老人,就是这样折腾坏的。

单纯性的小病,中下焦不虚的话,即使看起来有点萎靡没关系,他的气正在阖,让他睡一会儿,不想吃别让他吃,别硬把他叫起来吃,然后还没睡饱,又叫起来吃药、泡脚、按摩……这是在干扰他身体自动恢复的节奏,这也是折腾。要培养耐心,要学会观察。

第二,反应强烈的,要控制反应度,不要让战场的破坏度太大。如果反应过强,是需要控制,但别急着把症状消灭,过强的压制性治疗会伤害孩子的体质,我们后面会细讲。

问答

听众:我儿子喘,两岁半,六个多月的时候感冒后会喘。发烧、流鼻涕这些我都不担心,但他喘我就挺担心的。

李辛:喘可能是因为中下焦不足的时间长了,导致上焦的不通畅,他冬天脚冷不冷?

听众:不冷,冬天他手脚都是热的,就是生病的时候可能会有一点。

李辛:他是那种胖胖圆圆的呢,还是瘦瘦的?

听众:看上去还是蛮结实的。

李辛:晚上尿床吗?

听众:尿床,现在晚上还给他用尿布。

李辛:尿床也是下焦虚的一个指征。

听众:感冒咳嗽以后会喘,不咳嗽不会喘。

李辛:咳嗽以后的喘,不一定是真正的哮喘。他每次感冒会持续多久呢?

听众:断断续续,症状较重的阶段大概会有一个星期,然后会有零星咳嗽、流鼻涕,大概持续两到三个星期左右。

李辛:他大便怎么样?

听众:每天一到两次。

李辛:现在比较清楚了,两条比较重要的指征,尿床、感冒后有喘,而且持续两个星期好不了。就需要考虑他是中下焦不足,正常的感冒不会拖那么久。

当我们说中下焦不足,一种是指功能不足,还没到虚的地步,平时的状态还可以,生病了才显现出来。一种是虚,比如平时就常常拉肚子,肌肉不结实,气也虚。还有一种,由于吃得太多,食积造成的,这个要排除。

小便频、尿床,或者手脚冷的孩子,可以先用简单的方法自己调理试一下。比如手搓热了去搓孩子的后腰,每天都搓一次,或者用艾条给孩子灸一灸命门、肾俞,然后看他下一次发作的间隔时间会不会长一些,好的会不会快一些,程度会不会改善。这和饮食调理一样,需要家长自己摸索一下。

小孩尿频、尿床或手脚冷的简单调理办法:

温手搓热后,轻搓孩子的后腰,每天搓一次。这是最柔和的补养的方法,尤其适合于体质虚弱的老人和孩子。

■用艾条灸命门、肾俞穴。艾条性温,对于虚寒体质的孩子尤其合适。

■增加孩子定量户外运动的时间。适当的运动,能打开身体各处的细微通道,相当于扩容全身的能量储存器。对上中下三焦的调理都有好处。

尊重身体的节奏

吃过抗生素后,中焦和全身的气机运转会被严重阻滞,要恢复得等一段较长的时间。所以,平时消化功能不好的孩子一定要慎用抗生素,输液更是要小心。

看病不可以求速效,要看人的体质体质弱一点的,就像跑不快的人,你硬拖着他快跑,可能会适得其反。假设孩子烧得比较厉害,喉咙很痛,或者白细胞很高,家长该怎么处理呢?

大家记住,只要是单纯性的感冒或疾病,看中医、西医都没关系。你看中医会有效果。如果白细胞高,确实有细菌感染,也可以吃抗生素,但抗生素会留下一个问题,从西医的角度来看,它在杀灭细菌的同时,身体里面好的益生菌也被消灭得差不多了,体内的微生态环境会被搅乱。从中医的角度来看,气机的正常的运作被严重影响了,让钟摆正常摆动的动力遭到了破坏。

- 以上内容节选自李辛老师《儿童健康讲记》-

文源:医易同修偏方

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