医生说丨刷牙时恶心干呕是慢性咽炎吗?耳鼻喉科专家告诉你真相!

终究那么傻

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2021-09-21

提到慢性咽炎,可能很多人会想到一句广告词:

“早晨刷牙恶心又干呕,这是慢性咽炎。”

于是不少人以为,只要刷牙时有恶心、干呕的症状,就是慢性咽炎了。

然而,事实还真不是你们想的那样。

-本文作者-

首先,来了解下慢性咽炎

我们说的咽部是鼻咽部、口咽部、喉咽部的总称。而慢性咽炎,就是这个区域受到慢性感染引起的病变,主要是咽部粘膜、粘膜下组织、淋巴组织的炎症。

在我们国家,慢性咽炎的发病人数还不低。

临床数据显示,60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎,其中,慢性咽炎发病率已达30%~50%,且仍有上升趋势。

特别是以下几类人群,非常容易被慢性咽炎盯上:

抵抗力弱的人

受凉、劳累等引起抵抗力下降时,病菌就容易乘虚而入,作为呼吸道的入口,咽部自然第一个“受害”;

相邻器官有病变的人

咽部上接鼻咽,下则通过喉咽连接气管和食管,若是相邻的这些器官有炎症或其他病变,也会蔓延、刺激、影响咽部;

有反流性疾病的人

胃食管反流等,反流的液体、气体,都会刺激咽部。

除此外,经常抽烟喝酒、吃辛辣刺激食物,所处环境有粉尘或有害气体刺激,需要经常用嗓子等的人群,咽喉也容易因为各种慢性刺激而产生炎症。

刷牙恶心又干呕,就是慢性咽炎了?

如果单纯用这个症状来判断是不是慢性咽炎,就有点太武断了。

我们要知道的是,由于慢性咽炎患者的咽喉敏感性变高了,确实容易在刷牙时出现恶心、干呕,但是,引起刷牙恶心干呕的,未必就是慢性咽炎。

在日常生活中,刷牙导致的恶心干呕,更多是因为牙刷伸入口腔过深,或是牙膏过于刺激,引起的呕吐反射,这种是人体的本能防御性反应。(可以回想下医生用压舌板压舌头的体验,原理是一样的)

不过,若是同时还有一些如咽部异物感、有痰咳不出又咽不下、喉咙干燥、咽痛等不适,就真的要怀疑是不是慢性咽炎,最好找耳鼻喉科医生看看。

Ps:虽然异物感是慢性咽炎的典型症状,但是有异物感却不一定是慢性咽炎。因为异物感有时候会是心理作用,即咽喉或邻近器官等并没有出现明显病变,但是紧张、焦虑、抑郁等不良心理因素,导致的异样感(医学上称为癔球症)。

慢性咽炎会变成咽喉癌吗?

这是很多人担心的一点,但是请放心,单纯的慢性咽炎并不会癌变。

所以,在这里要特别提醒大家的是,若是出现以下症状,要警惕是其他疾病“伪装”成了慢性咽炎,应该尽早到医院就诊:

声音嘶哑超过2周

咽喉疼痛症状加重,出现放射到其他部位的疼痛;

吞咽功能突然改变,如从正常进食到只能吃流质食物;

清晨从鼻后部回吸出血性鼻涕等等

慢性咽炎能被根治吗?

可能要让你们失望了,慢性咽炎不能被根治,只能被暂时治愈。

一方面,慢性咽炎炎症的形成,是一个较长的过程,并且容易反复发作;

另一方面,引起慢性咽炎的诱因有很多,即便这次搞定了一种,其他诱因甚至是同一种诱因,还是有可能再诱发慢性咽炎的。

总之,在面对慢性咽炎这个长期又狡猾的敌人时,我们的策略并不能去追求(也实现不了)“去根”,治疗是必须的,但更多的是要求我们在生活中多注意,通过杜绝可能的诱发因素,来减少慢性咽炎急性发作。

慢性咽炎患者

在日常生活中要怎么做?

其实也很简单,做到:

1、饮食清淡、戒烟戒酒

尽量避免辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、花椒、胡椒,以及烹饪方式中的煎炸等方式,同时戒烟戒酒,远离二手烟

2、起居有度,锻炼身体

规律的生活作息,不熬夜、不晚睡,再加上保持运动的好习惯(如每周运动3次,每次30分钟以上),以及良好的心态,能有效提升身体免疫力,从而减少慢性咽炎的发作。

3、避免粉尘、有毒气体

尽量不要到空气污染严重的场所,如果避免不了,一定要带口罩。

4、积极治疗原发疾病

积极治疗可能引发慢性咽炎的疾病,如鼻炎、喉炎、鼻窦炎等,也有利于咽炎的康复。

除此之外,多喝水、改变用口呼吸的习惯、保持室内空气流通、适当使用加湿器等措施,也能有效护好我们的咽部。

慢性咽炎,虽然长期存在且反反复复

但只要我们能做好日常预防性措施

就能让它处于暂时性治愈的状态

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