专家称糖尿病患者应保持“完美曲线”(血糖高低差<4,4进食顺序很重要

我不能输

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2021-04-08

得了糖尿病最怕什么?血糖高自不必说,北京医院内分泌科主任郭立新告诉我们糖尿病患者最怕血糖不稳定,忽高忽低,波动大。怎样检测自己的血糖波动?如何避免血糖波动过大?郭主任为您支招。

血糖波动大不是好现象

患者田阿姨的血糖波动值,最低1.4mmol/l,最高33.3mmol/l,而田阿姨居然说自己无论高还是低,都没有感觉!北京医院内分泌科主任郭立新则表示,这种情况非常危险。郭主任称,血糖波动大的危害,甚至超过了持续高血糖!

糖尿病患者应避免低血糖,因为低血糖会带来大的血糖波动,同时低血糖对中枢神经、心脏是有损害的。

怎样测血糖波动?

口服葡萄糖耐量测验,通过给予葡萄糖负荷,看人体的胰岛β细胞的功能状况,看看胰岛能不能在恰当时间释放足够量的胰岛素来控制血糖。

专家告诉我们,怀疑有可能糖代谢异常的,比如有糖尿病家族史、运动相对比较少、肥胖、患有其他血脂、血压、尿酸等相关疾病的人群应该多加关注自己的血糖波动,通过口服葡萄糖耐量测验来检测自己的血糖波动。

监测血糖要注意事项

监测血糖有什么注意事项吗?郭主任指出,血糖仪的选择就很重要,最好是痛感小,且符合2013版ISO15197标准的血糖仪。否则,如果监测不标准,反而可能适得其反!

血糖的控制范围,更要关注。一天当中的血糖最高值和最低值之差,不要超过4.4 mmol/l,同时总体的血糖值,也要尽量在大夫的要求范围之内,这样才是糖尿病患者应该保持的完美曲线。

哪些因素会导致血糖波动

如何避免血糖波动过大?

郭主任指出,避免血糖波动过大,可以从药物控制和饮食顺序的调节来治疗。药物控制原则是:降低餐后血糖和避免低血糖风险!饮食控制则需要注意进食混合餐,同时注意量的控制和进食的顺序。进食顺序对调节血糖波动的帮助很大,可以先进食纤维素高的食物,然后再吃肉菜和主食。

不同降糖药物对血糖波动的影响不同

降糖药物对血糖波动的影响,主要从降低餐后血糖和低血糖风险两个方面进行评价。

编辑:京视小康

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